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자유란 신이 인간에게 내려 준 최대의 축복 중의 하나다. -세르반테스 창조주이신 하나님이 바로 건강의 원천임을 항상 기억하라. -건강십계-오늘의 영단어 - criminal records : 형사범전과자오늘의 영단어 - Huntington's disease : 헌팅톤 무도병(희귀한 유전병)오늘의 영단어 - pry : 엿보다, 동정을 살피다, 파고들다: 엿보기, 꼬치꼬치 캐기오늘의 영단어 - pavilion : 큰 천막, 간편한 임시 건물, 누각, 정자, 전시관우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 오늘의 영단어 - coercion : 강제, 위압, 압제오늘의 영단어 - undecided voters : 유동유권자, 유동표박애(博愛)를 실천하려면 한층 더 커다란 용기가 필요하다. -간디